Diane Robitaille

TS et Psychothérapeute

Psychothérapie individuelle et de couple

Téléphone: 

514-559-2247 

d[email protected]tlo​ok​.fr

Psychothérapie individuelle

Lorsqu’on s’engage dans une psychothérapie, on entreprend un processus de changement qui nécessite une collaboration étroite avec le psychothérapeute. C’est une démarche dans laquelle on peut se permettre de dire ce qu’on pense et ressent sans avoir peur d’être jugé ou critiqué.

La psychothérapie vous permettra de discerner les obstacles présents dans votre vie et de déterminer avec le psychothérapeute les objectifs que vous désirez atteindre.

Pendant la psychothérapie, on peut être amené à faire des exercices à l’extérieur des séances, à se pencher sur des situations ou des émotions qui nous effraient et que l’on a toujours gardées pour nous. On peut aussi expérimenter de nouveaux comportements et de nouvelles attitudes avec nos proches, etc.

 Votre psychothérapeute peut vous aider avec une variété de sujets tel que :

  • La psychologie de l’amour et des rencontres amoureuses
  • Les relations, la famille et les amis
  • La croisssance personnelle
  • Les changements personnels
  • Les dépendances
  • L'anxiété
  • La depression
  • Le deuil et la perte
  • Les difficultés à l'éducation des enfants
  • L'habileté à communiquer
  • Etc

À la suite d’une psychothérapie, vous repartirez avec des outils qui vous aideront à faire face plus efficacement aux obstacles que vous pourrez rencontrer dans votre vie. Vous serez plus à même d’identifier ce qui vous convient ou non et vous aurez une plus grande capacité à ressentir et à exprimer qui vous êtes réellement.

 Psychothérapie de couple

Pourquoi une thérapie de couple?

  • Quand la communication est inefficace ou sources de tensions.
  • Quand le manque de désir s'installe de plus en plus.
  • Quand une infidélité remet en question la relation.
  • Quand une jalousie excessive de la part d'un partenaire met en péril l'équilibre du couple.
  • Quand le couple éprouve des difficultés à s’adapter à une modification du mode de vie (retraite, maladie, départ des enfants etc.)

Quand un couple consulte, c’est généralement parce qu’il cherche à dénouer une situation qui s’est détériorée. Les problèmes varient d’un couple à l’autre, car chaque couple est différent. Dans la plupart des cas, les conjoints n’arrivent pas à résoudre leurs malentendus parce qu’ils sont trop habités par l’émotion.

Depuis 20 ans, j’offre mon aide aux conjoints qui cherchent à pallier à l’insatisfaction et aux tensions qu’ils vivent. Je les accompagne afin qu’ils ouvrent le dialogue et qu’ils parviennent à mieux définir (ou redéfinir) leurs attentes concernant leur vie de couple. Ensemble, nous travaillons à dénouer les blocages en identifiant plus spécifiquement leur dynamique relationnelle et en cherchant les véritables raisons qui ont menés au conflit.

La séance se déroule avec les deux partenaires. Je procède à une évaluation qui permet de saisir les difficultés conjugales et l’interprétation que chacun en fait. Ensemble, nous déterminons les objectifs de la psychothérapie. Mon rôle est d’accompagner le couple dans la découverte de soi et de l’autre, dans la définition des attentes de chacun et dans l’établissement d’une communication saine et constructive.